Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2023
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1791 kcal
|
Gras: 45,58g | Prot: 146,23g | Carb: 198,17g.
Colazione: Авокадо, Помидоры, Яйцо, Peruvianone Quinoa Flakes, METRO Chef Креветки. Pranzo: Almaziv Паста Горіхова (Кешʼю З Кокосом Та Шоколадом), Голубика, Mst EGG White Protein Vanilla, Ecomil Coconut Milk, Сквирянка Крупа Гречана Непропарена. Cena: Хіт Продукт Печериці, Шеф-Кухар Мексиканка, World's Rice Rice Basmati&Wild, Date Lady Barbecue Sauce, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Altro: Smart Food Конфета «Canna», Smart Food Конфета «Amaranth S», Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Smart Food Конфета «Canna Vegan S», Smart Food Конфета «S», Smart Food Конфета «Low». Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzub156
|