Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2023
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1680 kcal
|
Gras: 67,57g | Prot: 100,55g | Carb: 168,86g.
Colazione: Блины на Молоке, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Вареное Яйцо. Pranzo: Абрикосы, Тушеные Овощи, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. Cena: Лента Рулет с Маком , Простой Йогурт, Творог 5%, Тушеные Овощи, Шампиньоны Тушеные, Сердце Куриное, Помидоры. Snacks/Altro: Бкк Булочка с Повидлом, Чай с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Almera19
|