Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2023
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1469 kcal
|
Gras: 69,69g | Prot: 62,13g | Carb: 138,36g.
Colazione: ВкусВилл Кета Малосоленая Филе Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Pranzo: Яблоко, Банан, Избенка Творог с Клубникой. Cena: Село Зеленое Кефир 1%, Масло Подсолнечное, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Соль, Рубленый Чеснок, Яйцо, Кабачок, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Altro: ВкусВилл Лён Коричневый, Snaq Fabriq Coco Coconut, Snaq Fabriq Snaqer. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilona.pp
|