Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2023
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 25,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1112 kcal
|
Gras: 53,46g | Prot: 68,39g | Carb: 92,41g.
Colazione: Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный с Отрубями, Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Pranzo: Сметана 20%, Отруби Ржаные, Щи со Свининой. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Запеченный Картофель, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Altro: Eco Greco Йогурт Миндаль-Ваниль-Чиа, Eco Greco Йогурт Миндаль-Ваниль-Чиа. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vikax308xx1973
|