Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2023
|
83,8 kg
Perso fino ad ora: 25,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1103 kcal
|
Gras: 28,80g | Prot: 99,57g | Carb: 98,91g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом. Pranzo: Яблоко Голден, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Зеленый Листовой Салат, Черкизово Карпаччо из Индейки. Cena: Дайкон, Магнит Банан, Чумак Майонез Постный, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Магнит Чеснок , Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
2525 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|