Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2023
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1003 kcal
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Gras: 31,80g | Prot: 78,16g | Carb: 100,62g.
Colazione: Banane, Kölln Haferflocken, DM Sportness Eiweiß 90 Shake, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet. Pranzo: Meine Metzgerei Rinder-Minutensteaks, Bellasan Raps Vitalöl, Reis-fit Basmati-Reis. Cena: Hofburger Gouda, Aldi Mini Tortillas Natur. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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