Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2023
|
44 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 55,97g | Prot: 84,39g | Carb: 173,25g.
Colazione: ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом, Козий Сыр (Твердый), ВкусВилл Варенье Вишневое, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака. Pranzo: Грецкие Орехи, Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Козий Сыр (Твердый), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Гречка Вареная, Помидоры, ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом. Cena: ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом, Чай с Молоком, Творог 9%, Покровский Пряник Пряничный Батончик Эйс, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Altro: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой, Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Безе. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pole :3
|