Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2023
|
71 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1726 kcal
|
Gras: 91,41g | Prot: 69,43g | Carb: 150,78g.
Colazione: Сваля Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Жареное Яйцо, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ашан Багет Французский . Pranzo: ВкусВилл Сметана 25%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Птитим с Фаршем из Индейки в Сливочном Соусе (Домашнее). Cena: ВкусВилл Хлебцы с Клетчаткой и Луком. Snacks/Altro: Фишка Сухарики с Чесноком, Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|