Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2023
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3140 kcal
|
Gras: 163,11g | Prot: 97,63g | Carb: 323,94g.
Colazione: Челны Хлеб Хлеб Серый, Коломенское Батон Нарезной, Курага, Грецкие Орехи, Чернослив, Ярче Хлеб Фитнес, Сармич Чеддер Выдержанный, Огурец (с Кожурой), Delicatesse De Mare Салат Чука с Ореховым Соусом. Pranzo: Каждый День Куркума, Kotanyi Паприка, Жареное Филе Свинины, Ярче Хлеб Фитнес, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Delicatesse De Mare Салат Чука с Ореховым Соусом, Рис Вареный, Шампиньоны Тушеные, Картошка Печеная, Морковь на Пару, Свинина Запеченая. Cena: Лакт Сметана 10%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Ярче Слойка с Ветчиной и Сыром, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Babyfox Шоколад Молочный, Помидоры, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сармич Чеддер Выдержанный, Пекинская Капуста, Delicatesse De Mare Салат Чука с Ореховым Соусом. Snacks/Altro: Ярче Хлеб Фитнес, Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Яблоко Зеленое, Good Food Чернослив без Косточки, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, O'Zera Шоколад с Манго, Good Food Чернослив без Косточки, Пятерочка Груша Сезонная , Нижегородский Хлеб Коржик Молочный. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di .Mira.17
|