Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2023
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116,7 kg
Perso fino ad ora: 33,3 kg.
Rimanenti: 28,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1867 kcal
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Gras: 46,11g | Prot: 218,92g | Carb: 150,73g.
Colazione: ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, 100% Vollkornbrot, Castello Höhlenkäse Leicht, Edeka Deutsches Corned Beef. Pranzo: Rapsöl, Samlip Panko Paniermehl, Thomy Les Sauces Hollandaise für Gemüse, Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Gut Ponholz Schnitzel aus der Oberschale, Erlenhof Grüner Spargel, Reis-fit Express Natur-Reis. Cena: Blumenkohl, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück. Snacks/Altro: Mangos, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, ültje Linsen Crackets Paprika. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di astrox1980
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