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ivka.romanets
Diario
16 mag 23
Diario di ivka.romanets, 16 mag 23
Profilo di ivka.romanets
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2023
37 kg
Perso fino ad ora:
3 kg
.
Rimanenti:
2 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 16 maggio 2023:
614 kcal
Gras: 26,88g | Prot: 27,73g | Carb: 65,58g.
Colazione:
President Сметана 15%, President Творог 9%, Doctor Benner Гранола Шоколад и Миндаль.
Pranzo:
Бутерброд с Ветчиной и Сыром.
Snacks/Altro:
Coca-Cola Кока-Кола Лайт.
Di più...
1090 kcal
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 7 minuti, Riposare - 13 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana
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