Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2023
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1018 kcal
|
Gras: 39,90g | Prot: 94,36g | Carb: 69,69g.
Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Latte, Biji Labu, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Campuran Buah Kering, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Bakso Daging Babi, Bakso Daging Babi. Cena: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Di più...
|
|
2429 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marthachristhine
|