|
кто ест на ночь сыр косичка, тот огребает утром на весах.
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1487 kcal
|
Gras: 58,16g | Prot: 93,55g | Carb: 147,75g.
Colazione: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Самокат Паштет из Персидской Чечевицы с Тыквой, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Самокат Йогурт Натуральный 2,5%. Pranzo: Мистраль Гречка, Самокат Ветчина из Мяса Курицы. Cena: Самокат Сыр Косичка Копчёный Мини Ассорти, Хуторок Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Соль, Вареное Яйцо, Редис. Snacks/Altro: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|