Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2023
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1197 kcal
|
Gras: 52,30g | Prot: 59,04g | Carb: 103,28g.
Colazione: Женгялов Хац Женгялов Хац, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Pranzo: Красный Перец, Огурцы Огурцы, Помидоры, Жареное Яйцо, Бондуель Горошек. Cena: Огурцы Огурцы, Помидоры, Bonilat Мацун 0.5%, Зелень Зелень, Натуральный Сыр, Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес, Оливковое Масло, Картошка Вареная, Рыба Сиг Копченый. Snacks/Altro: Мороженое, Водка (45 Градусов), Tamara Творог Обезжиренный, Морковь Морковь, Банан, Киви. Di più...
|
Calando 11,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|