Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2023
|
47,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1012 kcal
|
Gras: 36,42g | Prot: 83,71g | Carb: 79,29g.
Colazione: Del Mare Морская Капуста, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Тофу Ароматный Гриль (Fresh Burg), Яичный Белок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе. Pranzo: Coca-Cola Energy без Сахара , Red Bull Red Bull Sugar Free, Балт-Фиш Плюс Тунец в Собственном Соку, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Редис. Cena: Чай с Лимоном, Жива Продукт Сироп без Сахара , Миндаль Миндаль, Творог (Обезжиренный), Залесский Фермер Йогурт без Сахара 3.5-4.5%. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Редис, Магнит Яблоко, Кофе, Protein Rex Orange Brownie, Coca-Cola Energy без Сахара . Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twinpix400
|