Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2023
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1429 kcal
|
Gras: 43,21g | Prot: 100,28g | Carb: 158,26g.
Colazione: Банан, Alpen Gold Молочный Шоколад , Спартак Конфета Аэрофлотская, Огурец (с Кожурой), Молоко 2,5% Софийка, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Pranzo: Дионис Хлеб Формовой Ржаной , Софийка Сметана 15%, Now Омега-3, Перловый Суп, Камако Горчица Русская. Cena: Молоко 2,5% Софийка, Michelle Шоколад Молочный, Витебскхлебпром Ле Хрустье, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Altro: Яблоко Желтое, Малиновое Варенье, Спартак Печенье Мария , Молоко 2,5% Софийка. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alena.glinskaу
|