Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2015
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 33,45g | Prot: 51,36g | Carb: 227,31g.
Colazione: Almond Butter, Peanut Butter, Welch's Grape Jelly, Hillandale Farms Grade A Medium Eggs. Pranzo: Pineapple, Basil's Bavarian Bakery Chocolate Chip Mini Bites, Driscoll's Blackberries, Strawberries, Frozen Yogurt (Flavors Other Than Chocolate), Bananas, Lipton Soup Secrets - Noodle with Real Chicken Broth Soup Mix. Cena: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Oranges, Six Star Pro Nutrition Protein French Vanilla. Snacks/Altro: Orange Juice, Regular Beer, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Hard Salted Pretzels, Fireball Cinnamon Whiskey. Di più...
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2883 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 2 ore e 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 25 minuti, Riposare - 2 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di RinLune
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