Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2011
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1638 kcal
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Gras: 57,57g | Prot: 82,26g | Carb: 204,89g.
Colazione: french van whey protein, oatmeal, 2% milk, Egg (Whole). Pranzo: cheese wontons, Classic Favorites Pasta with Ricotta and Spinach. Cena: fritos scoops, turkey chili, colby and montery cheese, ground turkey, progresso veg. Snacks/Altro: strawberries, brownies, 100 grand, Watermelon, Dark Chocolate Almond Nutrition Bar. Di più...
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2568 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 30 minuti, Stretching (yoga) - 50 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, carring infant - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 12 ore e 25 minuti, cooking - 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di skinnygirl130
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