Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2023
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 72,79g | Prot: 41,37g | Carb: 121,60g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Migros Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Pranzo: Sütlü Kahve, Kahve Dünyası Fit Brownie. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Patlıcan Yemeği, Zeytinyağlı Kabak. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sunaaumtlu
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