Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2023
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89,0 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1496 kcal
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Gras: 71,34g | Prot: 122,98g | Carb: 84,47g.
Colazione: Whole Milk. Pranzo: GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Original. Cena: Mixed Salad Greens, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Kraft Thousand Island Dressing, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Altro: GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Original. Di più...
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2581 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 50 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 41 minuti, Riposare - 14 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aaronloseweight
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