Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2023
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2180 kcal
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Gras: 70,87g | Prot: 80,01g | Carb: 222,48g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Caffè Espresso, De Cecco Mezze Penne Rigate, Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva . Spuntino Pomeridiano: Gin Tonic. Cena: Spinaci Cotti (da Freschi), Vino Chardonnay, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Integrale Tostato, Carpaccio di Manzo. Dopocena: Haribo Bastoncino Liquirizia, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Lindt Excellence Orange Intense, Mulino Bianco Camille, San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Formaggio di Capra (Semiduro). Snacks/Altro: Fiorentini Si & no Legumi Bio, Gelato. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di T.Lavitz
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