Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2023
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1065 kcal
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Gras: 42,17g | Prot: 57,07g | Carb: 114,47g.
Colazione: Alesto Datteln, Milch 1,5%, Kaffee (Espresso). Pranzo: Milbona Hirtenkäse, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Ja! Naturjoghurt, Hähnchenflügel Fleisch und Haut, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Milbona Naturjoghurt, Penny Markt Reibekäse Leicht, Brokkoli, Rote Paprika, Ja! Hackfleisch, Gemischt, REWE California Crunchy Cooked Salmon. Snacks/Altro: Brombeeren, Erdbeeren, Deluxe Aprikose in Edel-Vollmilchschokolade, Cappuccino, Milch 1,5%, Espresso. Di più...
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594 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cross Training - 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di tatev776.
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