Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2023
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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880 kcal
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Gras: 21,76g | Prot: 60,22g | Carb: 110,77g.
Pranzo: Grilled Fish, Whole Milk, Boiled Egg, Banana, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Cena: Red Dragon Fruits, Salt , Cooked Summer Squash, Cooked Spinach (from Fresh), Barley (Cooked), Black Beans , Grilled Fish. Snacks/Altro: Tomatoes. Di più...
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1964 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di atinura
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