Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2023
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2157 kcal
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Gras: 111,31g | Prot: 72,88g | Carb: 197,80g.
Colazione: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Chick-fil-A Hash Browns, Chick-Fil-A Chick-Fil-A Chicken Biscuit. Pranzo: Lance Nekot Sandwich Cookies Real Peanut Butter. Cena: Black Box Cabernet Sauvignon, Village Bakery Oatmeal Cranberry Cookies, HEB Oven Roasted Turkey & Muenster Prime Croissant. Snacks/Altro: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Wonderful Pistachios Lightly Salted, Dove Milk Chocolate Peanut Butter Egg. Di più...
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1883 kcal
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Esercizio:
Leggere - 30 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Guidare - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bcushing
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