Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2023
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 83,04g | Prot: 58,69g | Carb: 117,00g.
Colazione: Lindt Горький Шоколад 85%, Редис, Ржаной Хлеб, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Селедка под Шубой. Pranzo: Lindt Горький Шоколад 85%, Ржаной Хлеб, Селедка под Шубой, Азбука Вкуса Салат Яичный, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Cena: Азбука Вкуса Салат Яичный, Белый Хлеб, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Сахаром, Морковь, Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Сахаром. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di peremen
|