Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2015
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76 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2109 kcal
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Gras: 98,56g | Prot: 82,33g | Carb: 243,48g.
Colazione: Pere, Mela, Banana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pizza al Formaggio e Verdure con Crosta Sottile, Mandarino, Asiago. Cena: Mulino Bianco Pancarrè, Olive Verdi, Asiago, Peperone Rosso Dolce, Finocchio. Snacks/Altro: Mandarino, Noci. Di più...
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2157 kcal
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Esercizio:
Spalare la Neve - 10 minuti, Studiare (Studio) - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucrus
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