Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2023
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76 kg
Perso fino ad ora: 27,2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1214 kcal
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Gras: 32,45g | Prot: 96,81g | Carb: 129,39g.
Colazione: Hacendado Queijinhos Light, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Pranzo: Continente Wrap Vegetariano. Cena: Pingo Doce Chantilly, Morangos, Milsani Queijo Quark Magro, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido, Bacalhau Cozido, Mercadona Sopa Legumes. Snacks/Altro: Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Continente + Proteína Baunilha, Château Choco Dragees, Mercadona + Proteínas Morango. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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