Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2023
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1741 kcal
|
Gras: 50,84g | Prot: 119,50g | Carb: 209,05g.
Colazione: Горячая Штучка Бельмеши Сочные с Мясом, Простоквашино Продукт Творожный "Творожок" с Грушей и Бананом, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Pranzo: Огурец (с Кожурой), Наш Продукт Дольки Мармеладные, Восточные Сладости Лукум Ассорти, Дайкон, Зеленый Листовой Салат, Заповедные Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый, Щи с Курицей, Яблоко Голден. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Di più...
|
|
2335 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|