Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2023
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1544 kcal
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Gras: 53,95g | Prot: 132,38g | Carb: 129,45g.
Colazione: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg White , Egg. Pranzo: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Broccoli . Cena: Freshlike Mixed Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Sweet Potato . Snacks/Altro: Little Debbie Donut Sticks (48g), Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nonni's Almond Dark Chocolate Biscotti (38g), Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Barcel Takis Nitro. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Benny318
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