|
Перезапустила диету.
P.S. Вело: 30 мин, 12,3 км, 457 Ккал.
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1942 kcal
|
Gras: 84,48g | Prot: 80,44g | Carb: 214,82g.
Colazione: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Вдохновение, Зеленый Чай, Медовая Долина Мед Цветочный, Простоквашино Кефир 1%, Nestle Хлопья Fitness. Pranzo: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Ратибор Варенье Клубничное, Травяной Чай, Хинкали. Cena: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Яйцо, Омлет, У Палыча Солянка Домашняя, Апельсин, Щелковохлеб Хлеб Бородинский. Snacks/Altro: Чай, Сахар. Di più...
|
|
2048 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Велотренажер - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Riposare - 9 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|