Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2023
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70,0 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2488 kcal
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Gras: 102,90g | Prot: 93,85g | Carb: 317,68g.
Colazione: Panera Bread Bacon Turkey Bravo on Tomato Basil - Half, Coffee with Cream and Sugar, Bananas, 2% Fat Milk, Great Value Bran Flakes Cereal, Nature Valley Granola Thins Crisp Squares - Peanut Butter. Pranzo: Coffee with Cream and Sugar, Oatmeal Cookie, Pork Loin (Tenderloin), Black Beans (Canned), Tortilla Corn Chips, Ranch Salad Dressing, Boiled Egg. Cena: Sour Cream, Ranch Salad Dressing, Tortilla Corn Chips, Ice Cream, Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Chili, 2% Fat Milk, Great Value Bran Flakes Cereal. Snacks/Altro: White Rice. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jonw777
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