Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2023
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108,2 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2598 kcal
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Gras: 86,30g | Prot: 180,16g | Carb: 289,14g.
Colazione: Honey , Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats, Smucker's Red Raspberry Jam, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Whole Milk. Pranzo: Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps, Factor 75 Grilled Chicken A La Vodka. Cena: Isernio's Italian Chicken Sausage , Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Green Peas , Carrots , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. Snacks/Altro: Nature's Garden Probiotic Apricots, Skinny Pop Popcorn, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, 2% Milkfat Cottage Cheese, Green Peas, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Bananas . Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di love2educate
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