Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2009
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85,0 kg
Perso fino ad ora: 32,6 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1376 kcal
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Gras: 42,17g | Prot: 74,88g | Carb: 181,61g.
Colazione: Fiber One Oats & Peanut Butter, medifast cocoa, water. Pranzo: rye bread, Sliced Pork Roast, hard boiled egg. Cena: Perrier, Lean Cuisine Macaroni & Cheese. Snacks/Altro: Hummus - Sundried Tomato & Basil, FUZE Slenderize, apple, Laughing Cow Light, sourdough bread, Special K Protein Bar Chocolately Chip. Di più...
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3186 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 2 ore, Precor Elliptical - 50 minuti. Di più...
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Aumentando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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