Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2023
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1704 kcal
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Gras: 49,85g | Prot: 102,09g | Carb: 212,23g.
Colazione: Ampela, Hati Ayam, Telur Rebus, Tomat Merah, Teman Laut Bakso Ikan, Wortel, Brokoli, Nasi Merah. Pranzo: Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Buah Pir, Nasi Putih. Cena: Gula Merah, Ikan Tongkol, Telur Rebus, Bawang Bombay, Bango Kecap Manis, Tahu, Kecambah, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah. Snacks/Altro: Keripik Singkong, Mie Bakso, Pepaya. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riopratama.diet
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