Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2023
|
44,3 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1603 kcal
|
Gras: 69,45g | Prot: 95,39g | Carb: 144,78g.
Colazione: ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом, Рогачев Сгущенка, Груша, Домик в деревне Молоко 1,5%, Фисташки, Творог 9%. Pranzo: Фисташки, Чай с Молоком, Творог 9%, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Овсяная Каша на Молоке. Cena: Фисташки, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 9%, Реми Роллы с Крабовой Палочкой и Огурцом, Bootybar Протеиновый Батончик Фисташка и Солёная Карамель, Monin Сироп Мятный, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pole :3
|