Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2023
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 24,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1992 kcal
|
Gras: 63,02g | Prot: 103,50g | Carb: 246,09g.
Colazione: Олины Кабачки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Олина Овсянка. Pranzo: Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Олины Кабачки, ВкусВилл Котлеты Щучьи с Овощами, Олейна Подсолнечное Масло, Агро-Альянс Полента Кукурузная Крупа. Cena: Кинто Соус Ткемали Классический, Олины Кабачки, ВкусВилл Торт Наполеон, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Altro: Золотой Колобок Сушки "Малышка", Зеленый Лист Смесь Семян для Салатов, Выпечки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Сушки Простые, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Баян Сулу Карамель, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан. Di più...
|
|
1847 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 10 minuti, Yoga - 2 ore, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оля_Франция
|