Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2023
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1436 kcal
|
Gras: 70,21g | Prot: 123,23g | Carb: 77,70g.
Colazione: Помидоры, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Pranzo: Мерси Конфеты, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка Пп с Вишней. Cena: Приготовленный Лук, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Di più...
|
|
1550 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|