Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2023
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 52,75g | Prot: 112,00g | Carb: 105,97g.
Colazione: Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Prozis Proteine in Polvere. Pranzo: Delizie del Sole Pesto Pomodori Secchi e Pistacchi, Max Sport Organic Protein Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Merluzzo Sudafricano. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Simmenthal Simmenthal. Snacks/Altro: Perugina Pistacchio Croccante, Mela, Dolciando & Dolciando Protein+ Panna e Cacao. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di perseo73
|