Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2023
|
49,7 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1327 kcal
|
Gras: 41,64g | Prot: 81,14g | Carb: 144,20g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Люкс, Вкуснотеево Масло Сливочное, Арла Сыр Арла Натура Light, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Омлет с Ветчиной Империя Вкуса, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Самокат Голубика, Виноград, Пискаревский Творог 5%. Pranzo: La Creme Жербо с Апельсиновым Мармеладом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кабачок Гриль, Сырой Овощ, Перекресток Филе Трески в Белых Сухарях . Cena: Бисквит, Арла Сыр Натура Сливочный, Клубника, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Barilla Фетучини Отварные. Snacks/Altro: Черешня, Виноград, Невские Берега Профитрольки, Санто Стефано Шампанское. Di più...
|
|
1566 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 23 minuti, Addominali - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di барсукотик
|