Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2023
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 25,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1644 kcal
|
Gras: 41,24g | Prot: 141,00g | Carb: 171,08g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Батон Нарезной, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Помидоры Черри, Яичница, Жареная Картошка. Pranzo: Жуковский Хлеб Соломка с Маком, Медовая Долина Мёд Горный, Магнит Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Cena: Черноголовка Тархун, Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Заповедные Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый, Яблоко Голден. Di più...
|
|
2432 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|