Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2023
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 40,37g | Prot: 147,75g | Carb: 95,47g.
Colazione: Sadia Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Banana da Terra. Pranzo: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. Snacks/Altro: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Neugebauer Stikadinho, Maçãs Gala. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jacamole2023
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