Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2023
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2116 kcal
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Gras: 102,98g | Prot: 144,38g | Carb: 162,60g.
Colazione: Bananas , Almonds , Fat Free Greek Yoghurt, Blueberries , Flahavan's Irish Porridge Oats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, MyProtein Impact Whey Protein . Pranzo: The Collective Dairy Kefir, Cherry Tomatoes, Apples , Walnuts, Broccoli, Chicken Breast. Cena: Extra Virgin Olive Oil, The Collective Dairy Kefir, Lidl Baby Spinach. Snacks/Altro: Baresa Pitted Black Olives, Aldi Mozzarella Light, Rivercote Wholegrain Rye Crispbread with Sesame Seeds, Pip & Nut Crunchy Peanut Butter, Creamfields Low Fat Cottage Cheese. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MikeJustin
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