Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2023
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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956 kcal
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Gras: 56,60g | Prot: 32,43g | Carb: 85,87g.
Pranzo: Patates Kızartması, Tahin Pekmez, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Zeytin, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Semizotu, Marul. Snacks/Altro: Delites İncirli Kurabiye, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Di più...
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355 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Google Fit - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatmacebe3
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