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day 1
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47 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1098 kcal
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Gras: 32,17g | Prot: 38,46g | Carb: 176,35g.
Colazione: Nabati Pasta Keju, Jagung, Nescafe Classic, Saus Tomat, Mentimun (Kupas), Tomat, Ellenka Fiber Creme, Koepoe Koepoe Selasih, Lumbalumba Agar Agar, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Nutrijell Kelapa Muda. Pranzo: Labu Siam, Uleg Sambal Bawang, Gula Pasir, Kecambah, Bayam Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Bamboe Bumbu Sop, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Saus Tomat, Sate Kecap Sate, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Petis, Kecambah, Tempe Gembus. Snacks/Altro: TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Keripik Kaca, Jetz Choco Fiesta, Oishi Rin-Bee, Nestle Koko Krunch (30g). Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di snackyping
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