Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2023
|
67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 74,56g | Prot: 107,30g | Carb: 97,92g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черкизовский Колбаса Липецкая Особая с/в, Творог 5%, Капучино. Pranzo: Запеченная или Жареная Форель, Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном, Гречка Отварная, Индейка в Сметане. Cena: Callebaut Горький Шоколад, Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Сметана , Красные Помидоры, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном. Snacks/Altro: Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julia.matyushova
|