Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2015
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57 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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703 kcal
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Gras: 7,50g | Prot: 48,50g | Carb: 113,46g.
Pranzo: La Paulina Queso Crema Light, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Integral. Snacks/Altro: Durazno, Banano, Ser Yogurt con Cereales con Miel. Di più...
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1493 kcal
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Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di IvanSneijder
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