Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2023
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124,3 kg
Perso fino ad ora: 49,0 kg.
Rimanenti: 38,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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756 kcal
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Gras: 24,85g | Prot: 95,63g | Carb: 33,61g.
Colazione: Beef Brisket (Flat Half, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Cena: Green Peas (Frozen) , Beef Brisket (Flat Half, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Snacks/Altro: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Ham Cashews Colby Jack. Di più...
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3734 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Squat (GAG) - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jennifer Vander Meer
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