|
Вчера был незапланированный читмилл. Класс, откинул меня на 4 дня назад. Всё по новой
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
665 kcal
|
Gras: 31,35g | Prot: 63,90g | Carb: 78,11g.
Colazione: Каша 4 Злака Готовая, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Pranzo: Тушеная Капуста 🥬, Курица со Сметаной 🐔. Cena: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тушеная Капуста 🥬. Snacks/Altro: Шин-Лайн Байтерек. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|