Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2023
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66 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2002 kcal
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Gras: 66,02g | Prot: 140,77g | Carb: 187,82g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок, Царь Хлопья Овсяные "Геркулес" . Pranzo: 3 Желания Кетчуп Классический , Асан Длиннозерный Рис Пропаренный, Куриное Филе. Cena: Bombbar Protein Cookie Черника, Честная Ферма Филе Индейки. Snacks/Altro: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Здорово Хлебцы Молочный Шоколад , Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Di più...
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2060 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Apple Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di magnoliatropic
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