|
проклятая цифра
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 55,90g | Prot: 93,60g | Carb: 156,28g.
Colazione: FITKIT Печенье С Высоким Содержанием Белка Со Вкусом "Кокосовый Крем", Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Самокат Йогурт Натуральный 2,5%. Pranzo: Maggi Сочная Курица с Травами, Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Cena: Самокат Творожный Крем Десертный Какао 7%, Редис, Вареное Яйцо, Соль, Огурец (с Кожурой), Хуторок Сметана 15%. Snacks/Altro: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Клубника", Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Di più...
|
|
2072 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mon.juju
|